Willkommen bei laufbegeistert.de

laufbegeistert.de ist eine Seite rund um das Thema Laufen in Berlin. Hier gibt es Informationen für Anfänger und bereits begeisterte Hobbyläufer. Und vielleicht ist ja auch der eine oder andere Laufmuffel zu überzeugen die Sportschuhe zu schnüren, denn es lohnt sich:




Laufen macht glücklich. Nichts ist schöner als sich regelmäßig körperlich zu betätigen und danach zu entspannen. Beim Laufen in der Natur bekommt man den Kopf frei und baut Stress ab. Laufen an der frischen Luft ist Balsam für die Seele.

Laufen ist gesund. Laufen hält unseren Bewegungsapparat und unser Herz in Schwung, etwas dass wir dringend brauchen, wenn man bedenkt, dass wir heutzutage die meiste Zeit sitzend verbringen. Mit dem richtigen Training werden Muskeln und Knochen gestärkt, die Gelenke und insbesondere der Rücken entlastet. Blutfette und Cholesterinspiegel werden gesenkt, Herz und Gefäße dadurch geschützt, das Risiko auf Herzinfarkt und Schlaganfall gemindert.

Laufen verbindet. Laufen ist nicht nur ein Trendsport wie viele andere Sportarten die kommen und gehen. Egal ob man durch den Park joggt, sich kleine Volksläufe oder einen großen Marathon anschaut. Es laufen alle Altersklassen, sämtliche Leistungsklassen und die verschiedensten Bevölkerungsschichten.